植物のある暮らし「ボタニカルライフ」の魅力と、庭師・俳優として活躍する村雨辰剛さんの生き方を徹底解説。いとうせいこう氏の名著や人気のプロテインなど、日常を彩るヒントが満載です。植物の力で心身ともに健やかな毎日を送りませんか？

ミラノ五輪モーグル女子・中尾春香選手を徹底解説！予選7位、決勝17位という激闘の裏に隠された、度重なる膝の怪我と不屈の復帰劇とは？「かわいい」と話題の素顔やモデル級の私服。日本が誇る「美しきモーグル娘」、中尾春香選手をみんなで全力応援

【奇跡の美肌】で注目されている天野佳代子さんとは？ 「本当に60代なの……？」と思わず目を見張ってしまうほど、内側から発光するような透明感あふれる肌を持つ。20代から美容ライターとして活動し、現在は美容雑誌の経験と独自のメソッドで、40代以降の大人…

秩父の山あいに抱かれた小鹿野町（おがのまち）の老舗「須崎旅館」とは？創業は明治40年（1907年）頃と伝えられ、100年以上にわたって旅人を迎え続けてきた温泉宿です。大竜寺源泉施設の掃除に相葉ヒロミ出動！

岩壁に抱かれたお堂「秩父札所31番 鷲窟山 観音院」。【崖の上の超危険な木を伐採】で相葉ヒロミ出動！秩父三十四観音霊場の中でも、ひときわ神秘的な雰囲気を放つのが「鷲窟山 観音院（じくつざん かんのんいん）」です。

極上ベイサイドリゾート「龍宮城スパホテル三日月」とは？ 「龍宮城スパホテル三日月」は、東京湾を一望できる温泉テーマパークとして、多くの家族連れに愛されています。

ニトリCM「Nウォーム&Nクール」の俳優さんは誰？ ドジで親しみやすいキャラクターが特徴で、CM開始から約10年にわたりシリーズの顔として親しまれています。

ぬいぐるみに関するさまざまなサービス。 ぬいぐるみに思い入れを持つ方々に向けたサービスは近年急速に多様化しています。「家族の一員」や「大切なパートナー」として扱うサービスが増加

ボディメイク・トレーナー「Yumico」さんとは？ 骨盤底筋専門家として、セルフ整体や骨格ボディメイクの分野で活躍！ 「YumiCoreBody」メソッド

フワフワ新食感「納豆目覚めワザ」とは？ NHK「あしたが変わるトリセツショー」で紹介された、納豆をより美味しくするための簡単なテクニックです。

群馬県渋川市伊香保で『元祖 田丸屋』の水沢うどんを食べてきました。 「水沢うどん」は「讃岐うど」ん、「稲庭うどん」と並ぶ『日本三大うどん』のひとつに数えられています。

吉村洋文知事「ミライ人間洗濯機」を第1号として体験！ 大阪ヘルスケアパビリオンは、2025年の大阪・関西万博において、大阪府と大阪市が共同で出展するパビリオンです。

新宿の整体院『整体ケアルラ』さんの臨時休業告知にツッコミ殺到！ 新宿の整体院『整体ケアルラ』さんの店頭に掲示した、ツッコミどころだらけの「臨時休業のお知らせ」が、X（Twitter）で話題になっています。

良質な睡眠は「脳」をリフレッシュする！ 睡眠は、単に体を休めるだけでなく、脳をリフレッシュする重要な役割を担っています。主に2つのメカニズムによって脳のリフレッシュが行われています。

健康博覧会での注目キーワードは？ 健康博覧会は、「健康寿命の延伸」をテーマとした、健康産業最大のビジネストレードショーです。 健康博覧会での注目キーワードは？ 健康博覧会2024年の健康商材のキーワードTOP10」 健康業界が注目する近年のトレンドキー…

自宅で実践！簡単マインドフルネスの技法 マインドフルネスは、心を静めて現在に集中するメンタルケアの手法です。ストレスや不安から解放され、心身のコンディションを整える効果も期待できます。 自宅で実践！簡単マインドフルネスの技法 マインドフルネス…

最近、鏡を見るたびに白髪が多くなってる気がするなぁ〜 頭髪だけでなく、鼻毛や眉毛にも白髪があります。まぁ歳なんだから仕方がないと思いますが・・・ 白髪は、年齢とともに増える自然な現象ですが、それは見た目の老化を示すため、多くの人々がそれを悩…

自分、正直、最近お腹がぽっこり気味です。生活習慣の改善が必要です！ お腹がぽっこりと出ていることで悩んでいる人は多いと思います。この状態は一般的に「ビール腹」や「お腹ポッコリ体型」として知られており、様々な要因が絡んでいます。 お腹ぽっこり…

大人の脳トレパズルで脳の活性化を促しましょう！ 年齢に関係なく、脳は鍛えることで、記憶力や判断力といった様々な力を存分に発揮できるようになるそうです。 私、最近「ど忘れ」が多くなったような気がします。顔は浮かぶのに名前が出てこないとか・・・…

夜中、何度か目が覚めてしまい睡眠が浅く感じます・・・ 眠くなり布団に入りますが、何度か目が覚めてしまいます。 夜中に何度も目が覚める状態を「中途覚醒」と言って、中途覚醒の原因は様々で、加齢、生活環境、病気などが考えられるそうです。 ただ、60歳…

還暦男は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回が効果的らしい！ 私、還暦男は最近、体力の衰えを感じております。日常生活での動きが以前より重く感じたり、階段の上り下りが辛くなったり感じます。 【体力の衰えとは】 体力の衰えは、年齢とともに自然に起…

正直、自分、目の下の弛みが気になっています。 最近、なんか老け顔になってきたな〜と思い鏡をよく見たら、目の下の 弛みが・・・ あれこんなんだったっけと愕然としました。これはいかんと思い、いろいろ調べてみることにしました。 【 原因 】 加齢による…

中年男性こそスキンケアが必須！！おすすめの方法とは 中年男性の肌は、加齢や紫外線、ストレスなどの影響で、乾燥やシワ、シミ、くすみなどのトラブルが起こりやすくなります。肌の老化は見た目だけでなく、健康や自信にも影響します。そこで、中年男性にお…